annons
1968 • Taberg

Sjöhultsrundan + lite till

Söndag 8 februari 2015 09:54

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söndag morgon, kl. 10.00 startade jag denna träning. Har nog aldrig varit ute så tidigt för ett långpass. Mellan 3-5 minusgrader. Strålande sol, medvind första halvan, och emot delvis andra halvan. Då lev det lite kyligt, men som helhet, kanondag. Icebug vad skulle jag göra utan dom. Ca 16km idag på nästa ren isgata.
21,02 km
Distans
2:03:08
Tid
5:51 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
ICEBUG PHYTO2
Total distans: 
97:10:41
1034 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:485:481205:481,00 km
2 1,00 km5:515:5113411:392,00 km
3 1,00 km5:465:4613317:253,00 km
4 1,00 km5:565:5613823:214,00 km
5 1,00 km5:465:4613529:075,00 km
6 1,00 km5:565:5613735:036,00 km
7 1,00 km5:435:4313840:477,00 km
8 1,00 km6:146:1414547:018,00 km
9 1,00 km5:585:5814052:599,00 km
10 1,00 km5:485:4813858:4610,00 km
11 1,00 km5:535:531401:04:3911,00 km
12 1,00 km5:555:551441:10:3412,00 km
13 1,00 km5:585:581431:16:3213,00 km
14 1,00 km5:435:431401:22:1514,00 km
15 1,00 km5:435:431421:27:5815,00 km
16 1,00 km6:046:041461:34:0316,00 km
17 1,00 km5:405:401411:39:4317,00 km
18 1,00 km6:006:001431:45:4318,00 km
19 1,00 km5:565:561451:51:3819,00 km
20 1,00 km5:405:401461:57:1820,00 km
21 1,00 km5:445:441442:03:0221,00 km
22 0,02 km0:076:411412:03:0821,02 km
annons