annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Landarundan mm

Lördag 14 februari 2015 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Otto

15,159 km
Distans

1:17:52
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:12	134	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:13	145	21:04	4,00 km
5	1,01 km	5:11	5:09	144	26:15	5,01 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	31:29	6,01 km
7	1,00 km	5:12	5:13	142	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:12	141	41:52	8,00 km
9	1,01 km	5:13	5:11	140	47:05	9,01 km
10	1,00 km	5:16	5:16	140	52:21	10,01 km
11	1,00 km	5:03	5:04	142	57:24	11,01 km
12	1,00 km	4:55	4:56	142	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	144	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	144	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:55	146	1:17:15	15,01 km
16	0,12 km	0:37	5:22	150	1:17:52	15,12 km

annons