annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Löpband Friskis

Onsdag 18 februari 2015 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startade med 10 min på uppvärmningsbandet för det fanns inget annat ledigt. Fick in 2 min rodd i väntan på ett "långtidsband" sen blev det 6 km i 5:30 fart
8 km
Distans
43:00
Tid
5:22 min/km
Snitt
Mirage 4 Röda
Total distans: 
79:20:05
810 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Kent Melin IF Linnéa
annons