Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morning trail Rocklunda
Fredag 20 februari 2015 05:00
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först ett varv på MTB-spåret och sedan 5 km på elljusspåret. Isigt men det börjar ge sig mer och mer. Kerstin och Bosse var också med.
10,96
km
Distans
1:11:25
Tid
6:31
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Inov-8 Oroc 280
Total distans:
69:18:05
499 km
Kompisar på passet
Gillas av
Micke J
,
Niklas Holmström
,
Alexandra Rosenquist
,
Ismail K
,
Örjan Mattsson
,
Bo Johansson
och
Simon Sköld
annons
