annons
1977 • Järna

Löpning

Söndag 22 februari 2015 11:39

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände mig tung i vaderna redan efter några 100 m troligen pga gårdagens pass och tänkte då korta ner mina 2 mil avsevärt. Men fortsatte och det släppte mer och mer i vaderna trots att det förstås kändes tungt mot slutet igen. Kändes överhuvudtaget rätt segt men är glad att jag bet ihop och klarade det. Sprang mest grusväg med ganska mkt snö och slask vilket gjorde det till ofta ett rätt tungt före. Körde med broddar som jag tog av sista kilometrarna. Endast lite känning i hälsenan. Skorna kändes bra förutom i början.
20,07 km
Distans
2:17:57
Tid
6:52 min/km
Snitt
Saucony Ride 5
Total distans: 
47:37:43
462 km

Gilla passet

annons