annons
Torbjörn Wissö

Torbjörn Wissö

Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 111 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Löpning:
180 mil löpning under 2021 och känna mig nöjd över hur jag presterar på Göteborgsvarvet.
Övrigt:
Hinna vindsurfa mycket. Om valet står mellan att surfa och springa är det surf som gäller!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Gausta5,0 km • 1,25 km/h
Gausta5,0 km • 1,25 km/h
Förstadagens skidåkning. OBS höjdmeter
6
7
Gausta5,9 km • 1,31 km/h
Gausta5,9 km • 1,31 km/h
Mer skidåkning. Sista timmen eller så på snowboard
7
8
8
v. 10
Annat:
 
8:30:51
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:30:51
10,9 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Löpband5,0 km • 4:49 m/km
Löpband5,0 km • 4:49 m/km
Första passet efter lååång förkylning. Start i 5:00. Ökande till 4:30 och sedan ...
13
14
14
15
Hangzhou Bay6,0 km • 5:14 m/km
Hangzhou Bay6,0 km • 5:14 m/km
Till nöjesparken och tillbaka. Stel i benen efter gårdagens stadspromenad och ...
15
v. 11
Löpning:
5:03/km
55:36
11,0 km
Simning:
--/100 m
0:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
55:36
12,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
Löpband6,0 km • 4:53 m/km
Löpband6,0 km • 4:53 m/km
Start i 12,0 km/h. Ökande 0,1 km/h varje 500 m upp till 12,6 km/h vid 3 km. ...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
4:53/km
29:17
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:17
6,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige