Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Amelia taylor

Introduction Mother’s Day is a time-honored tradition where we celebrate the incredible women who have shaped our lives with their love, sacrifice, and wisdom. As this special day ...

Ronny Bergström
Löpning • 1:00:00

Magnus Brandt
Löpning • 7,24 km • 39:52 • 5:30 min/km

Nicklas Månsson
Nicklas Månsson
Löpning • 10,30 km • 53:54 • 5:14 min/km

Dag 1599,jourfri en timme.

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 5,00 km • 35:54 • 7:11 min/km

13°

Lena Rönnkvist
Löpning • 5,07 km • 29:42 • 5:51 min/km

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 6,01 km • 33:45 • 5:37 min/km
Löpning 2024-05-07

Helena Ferry
Helena Ferry
Löpning • 3,36 km • 30:04 • 8:57 min/km

Kändes inte toppen, knä och vader ömmade. Bröt tidigare och gick tillbaka. Har väl inte återhämtat mig från Kungsholmen runt än...

Filip Helmroth
Filip Helmroth
Löpning • 15,34 km • 58:20 • 3:48 min/km

Importerat från Garmin Connect

Vanja Bökman
Löpning • 7,00 km • 35:00 • 5:00 min/km

Uppvärmning 1km 6x 500m fart (ca 4.00 tempo) + 500m jogg (ca 5.25 tempo)

Anders G Johansson
Anders G Johansson
Löpning • 7,49 km • 38:59 • 5:12 min/km

Grymt skön rund, +13' och sol som säkert blev varmare allt eftersom. Ändå krispig och skön luft. Gärna fler sådan luncher.

Robert Carlsson
Löpning • 4,35 km • 23:33 • 5:25 min/km
Testjogg 3, Asfalt Sundsvall

Känns ändå rätt ok i höften, känns lite men inte alls så mycket som tidigare men fortfarande lite för stelt i höftböjarna. Får lite känning efter löpningen i skinkan men det går över efter ...

Senaste från forumet
13:57
Mikael Engström
12:26
Jenny Nilsson
igår
Mathias Johansson
igår
Patrik
igår
Mathias Johansson
igår
Ashkan Fivrin
igår
Johan Hedlund
igår
Mathias Johansson
igår
Marcus
sön
Bek