annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Löpning 2015-09-0121,3 km • 6:04 m/km
Löpning 2015-09-0121,3 km • 6:04 m/km
Idag var det närmare 30 grader. Begåvat att springa vid 12 tiden. Men inga ...
1
2
2
3
3
v. 36
Löpning:
5:51/km
4:51:57
50,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:51:57
50,0 km
Vecka 37
9
9
11
11
12
Helsingborg maraton - Helsingborg42,2 km • 4:08:21
Helsingborg maraton - Helsingborg42,2 km • 4:08:21
5:53 m/km
30 minuter snabbare än i Barcelona 2009, då är man nöjd även om det blev lite ...
12
13
13
v. 37
Löpning:
6:19/km
6:16:51
59,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:16:51
59,6 km
Vecka 38
14
Pålsjö4,0 km • 5:45 m/km
Pålsjö4,0 km • 5:45 m/km
Relaxjogg och stretching efter Helsingborgs Maraton. Lite träningsvärk i låren ...
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 38
Löpning:
5:21/km
1:27:54
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:54
16,4 km
Vecka 39
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:30/km
2:19:32
21,5 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:32
21,5 km
Vecka 40
28
Löpning 2015-09-2815,0 km • 6:05 m/km
Löpning 2015-09-2815,0 km • 6:05 m/km
Lugnt men likväl segt mot slutet. Sitter maran i fortfarande ???
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
7:07/km
3:19:15
28,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:15
28,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige