annons
Per Olsson

Per Olsson

Joggpers
Joggpers 5:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Inga målsättningar just nu...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
5
5
7
7
10
10
v. 23
Löpning:
8:52/km
3:38:54
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:54
24,7 km
Vecka 24
v. 24
Löpning:
7:16/km
5:55:09
48,9 km
Styrka:
 
1:16:19
 
Totalt:Total tid:
 
7:11:28
48,9 km
Vecka 25
v. 25
Löpning:
6:41/km
2:39:34
23,9 km
Styrka:
 
1:41:08
 
Promenad:
10:29/km
4:06:29
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:27:11
47,4 km
Vecka 26
28
28
1
styrka1:30:00
styrka1:30:00
Marklyft 3x8x100Kg Bulgarion splitsquat 3x8x20kg Tåhävningar 75kg Hiptrustors, ...
1
v. 26
Löpning:
6:30/km
3:40:01
33,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Promenad:
10:27/km
33:40
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:43:41
37,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige