annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #1

Torsdag 29 juni 2023 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,94 km
Distans

41:22
Tid

5:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	124	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	152	35:51	6,00 km
7	0,94 km	5:32	5:53	153	41:23	6,94 km

annons