annons
Ingmar Juselius

Ingmar Juselius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 4 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

PB:
5 km - 19:30:00 (WCR, 6.6.2015)
10 km - 40:45:00 (Bastcupen, 26.5.2015)
Halvmaraton - 1:29:15 (Bastucupen, 16.5.2017)
Maraton - 3:26:34 (Schneider Electric Marathon, 9.4.2017)

Slutade springa 27.8.2023 pga psykisk ohälsa. Är numera frisk, men promenerar bara.

Maraton:
Acics Stockholm Marathon 2011
BMW Berlin Marathon 2013
ING New York Marathon 2013
Pohjalainen Hallimaraton 2014
TUI Mallorca Marathon 2014
Zurich Marato Barcelona 2015
Helsinki City Marathon 2015
Maratona d’Italia 2015
Volkswagen Prague Marathon 2016
Venice Marathon 2016
Schneider Electric Marathon 2017
TCS Amsterdam Marathon 2017
Alexander The Great Marathon 2018
Mainova Frankfurt Marathon 2018
GMM München Marathon 2019
Jeppis Corona Marathon 2020

Övriga långlopp:
Jakob Halvan: 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022
Lidingöloppet: 2011, 2012
HCR: 2013, 2015
GöteborgsVarvet: 2014
Sju Sjöar: 2014
Fäbodaloppet: 2015
Pohjalainen Hallipuoliska: 2016, 2017, 2018
Bastucupens halvmaraton: 2017

Började springa den 9 juli 2007.

Målsättning:

Att må bra.

Maj 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 17
Löpning:
5:18/km
1:39:41
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:41
18,8 km
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
5:16/km
1:39:03
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:03
18,8 km
Vecka 19
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 19
Löpning:
5:17/km
2:35:21
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:21
29,4 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
4:59/km
1:33:33
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:33
18,8 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 21
Löpning:
5:23/km
2:35:29
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:29
28,8 km
Vecka 22
1
1
2
2
5
5
6
6
v. 22
Löpning:
5:02/km
1:41:38
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:38
20,2 km
annons