annons
Rolf Johansson

Rolf Johansson

Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h

medelmåttig , tränar nog för mycke!

Målsättning:

för att hålla i gång kroppen o flåset.

Visa profil Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
Löpning 2026-02-174,2 km • 6:14 m/km
Löpning 2026-02-174,2 km • 6:14 m/km
Runt Strömsvattnet De gick inte så fort,
17
18
18
19
Löpning 2026-02-197,4 km • 5:57 m/km
Löpning 2026-02-197,4 km • 5:57 m/km
Soptipp stan osloväg kärleksstigen gick lite bättre idag 5,57 snitt
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
6:04/km
1:10:18
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:18
11,6 km
Vecka 9
23
23
25
25
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:54/km
2:39:40
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:40
27,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige