annons

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2026-02-24

Tisdag 24 februari 2026 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Yttervarv stan

9,01 km
Distans

54:46
Tid

6:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony harricane 25

Total distans:

15:12:44

153 km

Gillas av

Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	136	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	134	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	136	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	134	48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	136	54:44	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:15	142	54:47	9,01 km

annons