annons

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soptipp stan osloväg kärleksstigen gick lite bättre idag 5,57 snitt

7,41 km
Distans

44:09
Tid

5:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony harricane 25

Total distans:

16:07:08

162 km

Gillas av

Marcus Svensson, Linda Karlsson Kjäll, Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	139	41:48	7,00 km
8	0,41 km	2:21	5:48	136	44:09	7,41 km

annons