annons
Björn Karlsson

Björn Karlsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 193 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Personbästa:

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Simning:
2:30/100 m
1:00:00
2400 m
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
2,4 km
Vecka 23
2
2
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
2,0 km
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
v. 24
Cykel:
32,5 km/h
2:56:32
63,2 km
Simning:
4:00/100 m
1:00:00
1500 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:56:32
64,7 km
Vecka 25
16
Sparrsjön1,9 km • 1:51 m/100 m
Sparrsjön1,9 km • 1:51 m/100 m
Årspremiär utomhus i Sparrsjön med Gusten, Cefalk, Kristofer S och Peter Bohm. ...
16
19
19
20
20
21
Skummeslöv-Hässleholm88,0 km • 33,57 km/h
Skummeslöv-Hässleholm88,0 km • 33,57 km/h
Bars fram av medvinden från start till mål. Passerade uppskattningsvis 1000 ...
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:17/km
42:50
8,1 km
Cykel:
33,6 km/h
2:37:12
88,0 km
Simning:
1:51/100 m
35:00
1900 m
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:02
98,0 km
Vecka 26
23
Sparrsjön1,5 km • 1:55 m/100 m
Sparrsjön1,5 km • 1:55 m/100 m
Hade egentligen tänkt köra 5 vändor, men stannade efter 4 pga att det började ...
23
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:04/km
55:09
10,9 km
Simning:
1:55/100 m
29:11
1520 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:20
12,4 km
Vecka 27
1
1
2
Sparrsjön2,7 km • 2:01 m/100 m
Sparrsjön2,7 km • 2:01 m/100 m
7 vändor med Gusten i ganska behagligt tempo.
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:20/km
1:16:18
12,0 km
Simning:
2:01/100 m
53:45
2660 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:03
14,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige