annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Tisdag 24 juni 2025 19:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,87 km
Distans

55:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	127	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	123	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	125	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	128	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	136	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	138	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	50:50	10,00 km
11	0,87 km	4:19	4:58	146	55:09	10,87 km

annons