annons
Torbjörn Wissö

Torbjörn Wissö

Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 111 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Löpning:
180 mil löpning under 2021 och känna mig nöjd över hur jag presterar på Göteborgsvarvet.
Övrigt:
Hinna vindsurfa mycket. Om valet står mellan att surfa och springa är det surf som gäller!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
#4a. Vågsegling i Läjet4,3 km • 3,48 knop
#4a. Vågsegling i Läjet4,3 km • 3,48 knop
Tabou PW 86 + Simmer Blacktip 4.7 + Simmer 21 cm m Simmer thrusters Lite klen ...
#4b. Vågsegling i Läjet25,8 km • 8,97 knop
#4b. Vågsegling i Läjet25,8 km • 8,97 knop
Tabou PW 86 + Simmer Blacktip 4.7 + Simmer 21 cm m Simmer thrusters Bying vind ...
2
3
3
4
Tre varv runt Tippen8,5 km • 5:04 m/km
Tre varv runt Tippen8,5 km • 5:04 m/km
Morgonjogg i maklig takt. Behöver komma igång och träna fler gånger per vecka. ...
4
v. 18
Löpning:
5:04/km
43:09
8,5 km
Annat:
 
2:13:05
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:14
38,6 km
Vecka 19
5
5
6
Löpbandsintervaller6,5 km • 4:21 m/km
Löpbandsintervaller6,5 km • 4:21 m/km
1 km uppvärming i 4:45. 6 × 500 m 4:00. 500 m joggvila i 4:45 mellan ...
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
4:21/km
28:19
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
28:19
6,5 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
4:54/km
39:32
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:32
8,1 km
Vecka 21
19
#5. Freeride i Apelviken12,2 km • 6,28 knop
#5. Freeride i Apelviken12,2 km • 6,28 knop
RRD FSW 114 + Simmer Icon 6.2 + MFC 32 cm NV. OK vind i början, men sedan dog ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Hovslätt - Norrahammar6,5 km • 5:05 m/km
Hovslätt - Norrahammar6,5 km • 5:05 m/km
Morgonjogg via barndomshemmet till Norrahammar och tillbaka. Fasligt tungt ...
25
v. 21
Löpning:
5:05/km
33:15
6,5 km
Annat:
 
1:03:00
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:15
18,8 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
#6. Freeride i Läjet38,8 km • 11,51 knop
#6. Freeride i Läjet38,8 km • 11,51 knop
RRD FSW 114 + Simmer Icon 6.2 + MFC 34 cm Skönt freeridepass i måttliga vindar. ...
30
31
31
1
Galtabäcks hamn6,5 km • 4:54 m/km
Galtabäcks hamn6,5 km • 4:54 m/km
Morgonjogg före frukost. Inte så mycket att orda om. Första passet i shorts och ...
1
v. 22
Löpning:
4:54/km
31:49
6,5 km
Annat:
 
1:49:09
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:58
45,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige