#4b. Vågsegling i Läjet

Fredag 2 maj 2025 18:04

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tabou PW 86 + Simmer Blacktip 4.7 + Simmer 21 cm m Simmer thrusters
Bying vind med ganska hårda vindbyar. Ok vinkel mot vågorna och en del fina kom in, men inte så ofta.

25,76 km
Distans

1:33:05
Tid

8,97 knop
Snitt

Utrustning

Tabou Pocket Wave 86 -15

Total distans:

93:25:27

1152 km

Simmer Blacktip 4.7 -20

Total distans:

22:09:36

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:15	3:15	3:15	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	7:40	2,00 km
3	1,00 km	2:34	2:34	10:14	3,00 km
4	1,00 km	2:44	2:44	12:58	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	16:21	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	20:15	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	24:34	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	29:50	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	33:47	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	38:34	10,00 km
11	1,00 km	3:00	3:00	41:34	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	45:42	12,00 km
13	1,00 km	2:51	2:51	48:33	13,00 km
14	1,00 km	2:32	2:32	51:05	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	55:26	15,00 km
16	1,00 km	2:39	2:39	58:05	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	1:02:38	17,00 km
18	1,00 km	3:42	3:42	1:06:20	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	1:10:29	19,00 km
20	1,00 km	3:03	3:03	1:13:32	20,00 km
21	1,00 km	3:16	3:16	1:16:48	21,00 km
22	1,00 km	3:20	3:20	1:20:08	22,00 km
23	1,00 km	3:16	3:16	1:23:24	23,00 km
24	1,00 km	3:53	3:53	1:27:17	24,00 km
25	1,00 km	3:29	3:29	1:30:45	25,00 km
26	0,76 km	2:20	3:04	1:33:06	25,76 km

annons