Tre varv runt Tippen

Söndag 4 maj 2025 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg i maklig takt. Behöver komma igång och träna fler gånger per vecka. Med bara ett pass känns det som att jag blir sämre för varje gång.

8,52 km
Distans

43:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Cumulus 23

Total distans:

101:30:34

1207 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	40:37	8,00 km
9	0,52 km	2:32	4:53	43:09	8,52 km

annons