annons
Bruno Haukka

Bruno Haukka

Löpt i mars
Löpt i mars 38 km
Löpt i år
Löpt i år 191 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Visa profil Följer Följs av
Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
29
Björket5,0 km • 5:14 m/km
Björket5,0 km • 5:14 m/km
7 C, lerigt blev dessutom mörkt....
29
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:22/km
2:22:51
26,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:51
26,6 km
Vecka 10
5
5
6
Björket5,0 km • 5:12 m/km
Björket5,0 km • 5:12 m/km
2 C, blev mörkt och svårt att se...
6
8
8
9
Björket5,0 km • 5:07 m/km
Björket5,0 km • 5:07 m/km
6 C, otroligt lerigt i Björket, svårt att springa...
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:34/km
2:31:04
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:04
27,1 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
4:59/km
1:39:37
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:37
20,0 km
Vecka 12
19
19
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
5:30/km
2:52:54
31,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:54
31,4 km
Vecka 13
26
26
28
28
30
30
1
Björket16,0 km • 5:39 m/km
Björket16,0 km • 5:39 m/km
5 C, kall hård vind, regn & hagelskurar....
1
v. 13
Löpning:
5:13/km
3:12:54
37,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:54
37,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige