annons
Håkan Nilsson

Håkan Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2017
Hålla mig skadefri genom inte "testa" nya grejor.
Varva med cykel och rullskidor.
Marathon SUB 3.20

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
4
4
5
5
6
Getinge/Gårdstånga By - Kävlinge18,1 km • 5:03 m/km
Getinge/Gårdstånga By - Kävlinge18,1 km • 5:03 m/km
Efter en dag på landet med trädgårdsarbete så var det skönt och hoppa av bilen ...
6
7
7
v. 36
Löpning:
4:53/km
2:46:54
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:54
34,2 km
Vecka 37
9
9
10
10
12
12
13
Veberödsrundan (Pers)21,2 km • 1:34:13
Veberödsrundan (Pers)21,2 km • 1:34:13
4:27 m/km
Kul å persa som 53-åring. Som grabben sa, då har du inte tagit i innan. Som ...
13
14
14
v. 37
Löpning:
4:38/km
2:40:46
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:46
34,7 km
Vecka 38
15
15
v. 38
Löpning:
5:04/km
2:58:47
35,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
30,0 km
Annat:
 
4:48:50
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:47:37
80,5 km
Vecka 39
23
23
25
25
28
28
v. 39
Löpning:
5:02/km
3:21:20
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:20
40,0 km
Vecka 40
29
29
1
1
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
4:29/km
2:35:22
34,7 km
Cykel:
16,3 km/h
1:55:09
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:30:31
65,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige