Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bert Bengtsson
1963
SVÄNGSTA
Medlem sedan 14 juni 2011
Cykelpass i år
Cykelpass i år
114
st
Cyklat i år
Cyklat i år
1585
km
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Padel
1:40:16
Padel
1:40:16
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Till jobbet
13,4 km • 26,41 km/h
Till jobbet
13,4 km • 26,41 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
12,8 km • 24,04 km/h
Från jobbet
12,8 km • 24,04 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Till jobbet
12,9 km • 25,46 km/h
Till jobbet
12,9 km • 25,46 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
40 min pass
6,5 km • 6:10 m/km
40 min pass
6,5 km • 6:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
12,7 km • 24,31 km/h
Från jobbet
12,7 km • 24,31 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Styrkepass i Logen
1:08:05
Styrkepass i Logen
1:08:05
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
35 min pass
5,7 km • 6:10 m/km
35 min pass
5,7 km • 6:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:10/km
1:15:07
12,2 km
Cykel:
25,0 km/h
2:04:12
51,8 km
Styrka:
1:08:05
Annat:
1:40:16
Totalt:
Total tid:
6:07:40
64,0 km
Vecka 41
5
Padel
1:26:52
Padel
1:26:52
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
Till jobbet
13,0 km • 24,19 km/h
Till jobbet
13,0 km • 24,19 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
12,9 km • 22,34 km/h
Från jobbet
12,9 km • 22,34 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
40 min pass
6,4 km • 6:17 m/km
40 min pass
6,4 km • 6:17 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
50 min pass
8,0 km • 6:16 m/km
50 min pass
8,0 km • 6:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 41
Löpning:
6:16/km
1:30:18
14,4 km
Cykel:
23,2 km/h
1:06:46
25,9 km
Annat:
1:26:52
Totalt:
Total tid:
4:03:56
40,3 km
Vecka 42
12
Padel
1:25:35
Padel
1:25:35
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Till jobbet
12,9 km • 24,12 km/h
Till jobbet
12,9 km • 24,12 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
12,9 km • 23,51 km/h
Från jobbet
12,9 km • 23,51 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Till jobbet
12,9 km • 24,02 km/h
Till jobbet
12,9 km • 24,02 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
40 min pass
6,6 km • 6:02 m/km
40 min pass
6,6 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Från jobbet
12,8 km • 21,45 km/h
Från jobbet
12,8 km • 21,45 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Gobbarounda i Vägga
4,6 km • 7:01 m/km
Gobbarounda i Vägga
4,6 km • 7:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
33 min pass
5,6 km • 5:57 m/km
33 min pass
5,6 km • 5:57 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Padel
1:28:15
Padel
1:28:15
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
60 min pass
9,8 km • 6:08 m/km
60 min pass
9,8 km • 6:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
v. 42
Löpning:
6:14/km
2:45:17
26,6 km
Cykel:
23,2 km/h
2:13:07
51,5 km
Annat:
2:53:50
Totalt:
Total tid:
7:52:14
78,1 km
Vecka 43
19
Padel
1:30:39
Padel
1:30:39
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
40 min pass
6,7 km • 6:01 m/km
40 min pass
6,7 km • 6:01 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Väggaslinga
3,9 km • 7:27 m/km
Väggaslinga
3,9 km • 7:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
45 min pass
7,4 km • 6:08 m/km
45 min pass
7,4 km • 6:08 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Promenad/Powerwalk 2026-10-25
4,6 km • 13:58 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-10-25
4,6 km • 13:58 m/km
25
v. 43
Löpning:
6:23/km
1:54:20
17,9 km
Promenad:
13:58/km
1:03:50
4,6 km
Annat:
1:30:39
Totalt:
Total tid:
4:28:49
22,5 km
Vecka 44
26
Promenad/Powerwalk 2026-10-26
5,6 km • 9:48 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-10-26
5,6 km • 9:48 m/km
Tabata
25:30
Tabata
25:30
Styrketräning 2026-10-26
43:56
Styrketräning 2026-10-26
43:56
26
27
Promenad/Powerwalk 2026-10-27
5,2 km • 11:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-10-27
5,2 km • 11:45 m/km
27
28
Styrketräning 2026-10-28
43:20
Styrketräning 2026-10-28
43:20
Promenad/Powerwalk 2026-10-28
4,5 km • 12:07 m/km
Promenad/Powerwalk 2026-10-28
4,5 km • 12:07 m/km
Styrketräning 2026-10-28
45:35
Styrketräning 2026-10-28
45:35
Hotellgymet
Styrketräning 2026-10-28
32:19
Styrketräning 2026-10-28
32:19
Corepass
28
29
40 min pass
6,6 km • 6:02 m/km
40 min pass
6,6 km • 6:02 m/km
29
30
40 min pass
6,7 km • 5:57 m/km
40 min pass
6,7 km • 5:57 m/km
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:00/km
1:20:00
13,4 km
Styrka:
45:35
Grupp:
57:49
Promenad:
11:09/km
2:48:49
15,2 km
Annat:
1:27:16
Totalt:
Total tid:
7:19:29
28,5 km
annons