annons

Bert Bengtsson

1963 • SVÄNGSTA

40 min pass

Onsdag 21 oktober 2026 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,66 km
Distans

40:02
Tid

6:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

14:46:29

140 km

Gillas av

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	149	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	150	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	154	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	36:17	6,00 km
7	0,66 km	3:46	5:43	160	40:03	6,66 km

annons