annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
v. 1
Löpning:
6:16/km
2:28:15
23,6 km
Styrka:
 
2:15:37
 
Promenad:
9:09/km
1:25:29
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:09:21
33,0 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
6:08/km
1:14:59
12,2 km
Styrka:
 
26:10
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:09
12,2 km
Vecka 3
14
14
16
16
v. 3
Löpning:
6:33/km
2:43:37
25,0 km
Simning:
3:31/100 m
17:33
500 m
Styrka:
 
25:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:26:32
25,5 km
Vecka 4
20
20
21
21
24
24
v. 4
Löpning:
6:50/km
3:48:52
33,5 km
Cykel:
-- km/h
44:14
0,0 km
Styrka:
 
25:14
 
Totalt:Total tid:
 
4:58:20
33,5 km
Vecka 5
27
27
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:21/km
33:09
5,2 km
Styrka:
 
38:20
 
Grupp:
 
1:17:40
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:09
5,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige