annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
5:36/km
1:11:05
12,7 km
Styrka:
 
1:39:20
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:25
12,7 km
Vecka 50
10
10
13
13
v. 50
Löpning:
5:47/km
1:30:38
15,7 km
Styrka:
 
2:34:22
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
15,7 km
Vecka 51
17
17
20
20
v. 51
Löpning:
5:46/km
1:25:22
14,8 km
Styrka:
 
2:20:26
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:48
14,8 km
Vecka 52
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:47/km
50:36
8,7 km
Styrka:
 
1:01:59
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:35
8,7 km
Vecka 1
31
31
1
1
v. 1
Löpning:
5:59/km
30:36
5,1 km
Cykel:
-- km/h
30:04
0,0 km
Styrka:
 
3:25:45
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:25
5,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige