annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Ljungbyvägen,MABI

Söndag 14 december 2025 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,87 km
Distans

51:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 36

Total distans:

10:56:25

122 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	9,02 km	52:28	5:49 m/km
19 oktober 2025	8,84 km	49:55	5:39 m/km
15 oktober 2023	8,91 km	47:51	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	166	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	46:21	8,00 km
9	0,87 km	4:51	5:35	153	51:12	8,87 km

annons