annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Slingan, Timsfors

Söndag 21 december 2025 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:42
Tid

5:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Adidas supernova boost

Total distans:

41:37:00

450 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2020	7,63 km	40:49	5:21 m/km
22 december 2016	6,20 km	34:05	5:30 m/km
27 maj 2014	7,60 km	38:25	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	151	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	157	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	164	46:39	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:02	173	46:42	8,01 km

annons