annons
Jonn forsell

Jonn forsell

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 166 km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Sprungit sen 1989.
Springer ihop med ett härligt gäng i Lindome
Lindome Outdoors
Kul har vi:-)

Målsättning:

Njuta av rundorna för att sen kunna
Äta Gott - Dricka Gott - Må Gött

GBG varvet och Lidingöloppet mm.
Varje år!!!!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
7:47/km
2:46:56
21,5 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:56
21,5 km
Vecka 50
10
10
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
7:40/km
3:37:12
28,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:12
28,3 km
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
6:03/km
1:39:11
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:11
16,4 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
27
27
v. 52
Löpning:
7:02/km
2:39:48
22,7 km
Promenad:
14:49/km
2:43:07
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:55
33,7 km
Vecka 1
29
29
31
31
1
1
v. 1
Löpning:
6:54/km
2:17:55
20,0 km
Promenad:
13:03/km
1:07:27
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:22
25,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige