annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Eftermiddagspass1:30:00
Eftermiddagspass1:30:00
Importerat från Suunto
27
28
28
29
29
30
Eftermiddagspass13,3 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass13,3 km • 6:01 m/km
Testade lite jogg. Känns inte helt ok än i rygg o höft men dock lättare på ...
30
31
31
2
Lunchpass20:00
Lunchpass20:00
Importerat från Suunto
2
v. 5
Löpning:
6:01/km
1:20:03
13,3 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:03
13,3 km
Vecka 6
3
3
4
Kvällspass1:05:00
Kvällspass1:05:00
Importerat från Suunto
4
5
5
6
6
7
Förmiddagspass1:00:00
Förmiddagspass1:00:00
Importerat från Suunto
7
8
Kvällspass10,1 km • 5:56 m/km
Kvällspass10,1 km • 5:56 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Eftermiddagspass10,4 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass10,4 km • 5:46 m/km
Importerat från Suunto
9
v. 6
Löpning:
5:51/km
2:00:00
20,5 km
Cykel:
-- km/h
2:05:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
20,5 km
Vecka 7
10
10
11
Kvällspass1:15:00
Kvällspass1:15:00
Importerat från Suunto
11
12
12
13
Eftermiddagspass13,1 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass13,1 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
15
Allmänt15:00
Allmänt15:00
15
16
Kvällspass11,2 km • 5:21 m/km
Kvällspass11,2 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 7
Löpning:
5:36/km
2:16:16
24,3 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:16
24,3 km
Vecka 8
17
17
18
Eftermiddagspass12,5 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass12,5 km • 6:11 m/km
Importerat från Suunto
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Eftermiddagspass11,3 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass11,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Suunto
23
v. 8
Löpning:
6:05/km
2:24:57
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:57
23,8 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Eftermiddagspass14,0 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass14,0 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
29
1
1
v. 9
Löpning:
6:25/km
1:30:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
14,0 km
annons