annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Eftermiddagspass14,0 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass14,0 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
29
1
1
v. 9
Löpning:
6:25/km
1:30:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
14,0 km
Vecka 10
2
Eftermiddagspass13,3 km • 6:08 m/km
Eftermiddagspass13,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Suunto
2
3
3
4
4
5
Lunchpass15,1 km • 6:26 m/km
Lunchpass15,1 km • 6:26 m/km
Importerat från Suunto
5
6
Lunchpass11,3 km • 6:16 m/km
Lunchpass11,3 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
6
7
Eftermiddagspass11,0 km • 6:14 m/km
Eftermiddagspass11,0 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:17/km
5:18:56
50,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:18:56
50,8 km
Vecka 11
9
Eftermiddagspass15,2 km • 6:31 m/km
Eftermiddagspass15,2 km • 6:31 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
11
11
12
Kvällspass10,4 km • 6:14 m/km
Kvällspass10,4 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
12
13
13
14
14
15
Eftermiddagspass17,4 km • 6:23 m/km
Eftermiddagspass17,4 km • 6:23 m/km
Importerat från Suunto
15
v. 11
Löpning:
6:24/km
4:34:57
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:57
43,0 km
Vecka 12
16
Eftermiddagspass10,4 km • 6:14 m/km
Eftermiddagspass10,4 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
16
17
17
18
Eftermiddagspass10,7 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
18
19
Lunchpass14,7 km • 5:44 m/km
Lunchpass14,7 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
19
20
20
21
Eftermiddagspass12,5 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass12,5 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
21
22
Eftermiddagspass12,4 km • 5:35 m/km
Eftermiddagspass12,4 km • 5:35 m/km
Importerat från Suunto
22
v. 12
Löpning:
5:50/km
5:54:28
60,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:54:28
60,7 km
Vecka 13
23
23
24
Förmiddagspass12,6 km • 5:52 m/km
Förmiddagspass12,6 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
24
25
Lunchpass12,1 km • 5:37 m/km
Lunchpass12,1 km • 5:37 m/km
Importerat från Suunto
25
26
Eftermiddagspass11,1 km • 5:48 m/km
Eftermiddagspass11,1 km • 5:48 m/km
Importerat från Suunto
26
27
Lunchpass11,0 km • 5:54 m/km
Lunchpass11,0 km • 5:54 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Kvällspass9,1 km • 6:13 m/km
Kvällspass9,1 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
29
v. 13
Löpning:
5:52/km
5:28:10
56,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:10
56,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
Eftermiddagspass10,6 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass10,6 km • 6:04 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
3
Eftermiddagspass12,0 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass12,0 km • 6:01 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Förmiddagspass15,5 km • 6:02 m/km
Förmiddagspass15,5 km • 6:02 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:02/km
3:50:14
38,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:14
38,1 km
annons