annons
Lars Eriksson

Lars Eriksson

Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 666 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

68-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:16/km
1:26:16
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:16
16,4 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:27/km
3:19:27
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:27
36,6 km
Vecka 37
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
5:13/km
3:30:54
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:54
40,5 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
23
23
v. 38
Löpning:
5:13/km
2:28:31
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:31
28,5 km
Vecka 39
24
24
25
25
27
27
28
28
29
Lidingöloppet M30 - Stockholm30,4 km • 2:56:46
Lidingöloppet M30 - Stockholm30,4 km • 2:56:46
5:49 m/km
Upp- och nedförsbackar i kombination med kramp är inte bra. Inte alls
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:48/km
3:40:22
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:22
38,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige