annons

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Quiltrunda

Fredag 21 september 2012 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,46 km
Distans

1:23:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

152
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	137	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	147	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	147	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	50:19	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	145	55:18	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	146	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	145	1:05:31	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	146	1:10:37	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	147	1:15:51	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	148	1:20:58	16,00 km
17	0,46 km	2:25	5:14	147	1:23:23	16,46 km

annons