annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
v. 31
Löpning:
6:45/km
4:33:53
40,6 km
Cykel:
17,9 km/h
4:19:45
77,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:53:38
118,2 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 32
Löpning:
6:23/km
1:04:44
10,1 km
Cykel:
13,7 km/h
5:23:18
74,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:28:02
84,2 km
Vecka 33
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 33
Löpning:
8:31/km
2:08:25
15,1 km
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:25
15,1 km
Vecka 34
21
21
v. 34
Löpning:
6:39/km
4:22:06
39,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:06
39,4 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
v. 35
Löpning:
8:55/km
2:29:56
16,8 km
Cykel:
17,4 km/h
2:17:46
40,0 km
Promenad:
18:10/km
10:32
0,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:14
57,4 km
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
6
6
v. 36
Promenad:
15:04/km
1:47:27
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:27
7,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige