annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Juli 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
1
1
2
2
3
Ner till Ariman3,8 km • 4:25 m/km
Ner till Ariman3,8 km • 4:25 m/km
Sprang ner för att hämta hem min bortsupna cykel, hittade mina bortsupna ...
3
4
Gylleboloppet - Simrishamn 8,0 km • 40:18
Gylleboloppet - Simrishamn 8,0 km • 40:18
5:02 m/km
Gylleboloppet, terräng, skönt bad efteråt i sjön och god middag efteråt i Lars ...
4
v. 26
Löpning:
6:33/km
4:11:24
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:24
38,4 km
Vecka 27
5
5
6
6
8
8
9
9
10
Romeliåsen T&R30,0 km • 7:08 m/km
Romeliåsen T&R30,0 km • 7:08 m/km
Skämde bort mig själv med lite födelsedagslöpning gick upp 5:00 och tog mig ...
10
11
Norrafäladen3,8 km • 5:35 m/km
Norrafäladen3,8 km • 5:35 m/km
Regnväderstur! Egentligen var det inte meningen att jag skulle träna idag men ...
11
v. 27
Löpning:
6:41/km
4:20:51
39,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:51
39,0 km
Vecka 28
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Norra Fäladen Grön 11,6 km • 6:01 m/km
Norra Fäladen Grön 11,6 km • 6:01 m/km
Träffade Farzad som tog en träningsrunda inför Swissalpine fick ett trevligt ...
17
18
18
v. 28
Löpning:
6:01/km
1:09:40
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:40
11,6 km
Vecka 29
20
20
21
Bohult3,1 km • 5:15 m/km
Bohult3,1 km • 5:15 m/km
Sista passet innan Full moon race
21
22
22
23
23
24
Full Moon Race80,5 km • 11:07:00
Full Moon Race80,5 km • 11:07:00
8:17 m/km
Mmmm sicket nytt eget rekord på banan 2h34min snabbare än förra året (loppet ...
24
25
25
v. 29
Löpning:
8:01/km
11:53:20
89,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:53:20
89,0 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
8:03/km
3:31:17
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:17
26,3 km
annons