annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

September 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
6:28/km
50:38
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
50:38
7,8 km
Vecka 36
6
8xStarten SHE till toppen raka vägen5,9 km • 9:09 m/km
8xStarten SHE till toppen raka vägen5,9 km • 9:09 m/km
Körde 8 vändor från starten av SHE banan till toppen raka vägen upp via det ...
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
7:47/km
1:31:06
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:06
11,7 km
Vecka 38
20
Hipp som Happ8,2 km • 6:08 m/km
Hipp som Happ8,2 km • 6:08 m/km
Tung idag, sliten efter helgen party på oslobåten kanske.
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 38
Löpning:
6:04/km
1:47:53
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:53
17,8 km
Vecka 39
29
29
30
30
3
St Hans, långa backen3,8 km • 6:09 m/km
St Hans, långa backen3,8 km • 6:09 m/km
Backpass med Linda, Anna och Thomas. Lite mör idag efter Svensexa igår men det ...
Lund runt20,7 km • 5:53 m/km
Lund runt20,7 km • 5:53 m/km
Skön runda runt Lund, känns som jag är igång igen hade klipp i steget fast jag ...
3
v. 39
Löpning:
6:10/km
4:29:57
43,8 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:19:57
43,8 km
annons