annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Oktober 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
29
29
30
30
3
St Hans, långa backen3,8 km • 6:09 m/km
St Hans, långa backen3,8 km • 6:09 m/km
Backpass med Linda, Anna och Thomas. Lite mör idag efter Svensexa igår men det ...
Lund runt20,7 km • 5:53 m/km
Lund runt20,7 km • 5:53 m/km
Skön runda runt Lund, känns som jag är igång igen hade klipp i steget fast jag ...
3
v. 39
Löpning:
6:10/km
4:29:57
43,8 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:19:57
43,8 km
Vecka 41
11
Norrafäladen4,7 km • 11:41 m/km
Norrafäladen4,7 km • 11:41 m/km
Promenad på St Hans Backar medan barnen tränade.
11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
St Hans, långa backen3,6 km • 5:59 m/km
St Hans, långa backen3,6 km • 5:59 m/km
Backpass med jogg.se Jag,Linda, Mårten (ej jogg.se men kanske snart) Mattias ...
17
v. 41
Löpning:
5:59/km
52:28
8,8 km
Annat:
 
2:10:00
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:28
13,5 km
Vecka 42
18
Till barnens träning1,5 km • 6:13 m/km
Till barnens träning1,5 km • 6:13 m/km
Linus trillade med cykeln men klarade sig med lite skrubsår.
Norrafäladen, Gunnesbo o tebax7,5 km • 6:00 m/km
Norrafäladen, Gunnesbo o tebax7,5 km • 6:00 m/km
Första passet med mina nya Saucony Grid Type A3, andra nya skon på 2 dagar ...
18
19
19
21
21
22
22
23
Markusloppet48,5 km • 5:20:00
Markusloppet48,5 km • 5:20:00
6:36 m/km
Som vanligt ett kanon arangerat lopp. Jag gick ut ganska hårt och det ...
23
v. 42
Löpning:
6:31/km
7:42:08
71,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:42:08
71,0 km
Vecka 43
25
25
28
28
29
29
31
Yddingeloppet - Torup12,0 km • 1:27:13
Yddingeloppet - Torup12,0 km • 1:27:13
7:16 m/km
Återhämtningspass efter 6h igår. Sprang med Linda och tvingade henne springa ...
31
v. 43
Löpning:
6:16/km
8:12:55
78,7 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:02:55
78,7 km
annons