annons
Raz

Raz

Joggpers
Joggpers 4:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 946 km
Tränat i år
Tränat i år 83 h


https://facebook.com/Skyltmannen



Historik, löpning:

4227 km 2025
4184 km 2024
4501 km 2023
5156 km 2022
3431 km 2021
3661 km 2020
2635 km 2019
5382 km 2018
5232 km 2017
3790 km 2016
3034 km 2015
6001 km 2014
3650 km 2013
3660 km 2012
3333 km 2011
2400 km 2010
Innan dess räknade jag inte så noga, men jag sprang en del.



Målsättning:

Springer lite bara.

Obråttom.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
5
Vila 140
Vila 140
5
6
Vila 141
Vila 141
6
v. 49
Löpning:
5:06/km
8:31:05
100,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:31:05
100,1 km
Vecka 50
12
Vila 143
Vila 143
12
v. 50
Löpning:
5:03/km
8:26:23
100,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:26:23
100,1 km
Vecka 51
v. 51
Löpning:
5:03/km
6:44:41
80,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:41
80,1 km
Vecka 52
26
Vila 149
Vila 149
26
v. 52
Löpning:
5:09/km
3:26:28
40,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:28
40,1 km
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:24/km
9:17:16
103,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:17:16
103,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige