annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 798 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
3
3
v. 44
Löpning:
5:26/km
45:03
8,3 km
Cykel:
30,2 km/h
3:38:46
110,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:49
118,3 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
10
10
12
12
v. 45
Cykel:
32,1 km/h
2:10:55
70,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:55
70,0 km
Vecka 46
14
14
16
16
18
18
v. 46
Löpning:
5:13/km
2:11:44
25,2 km
Cykel:
31,3 km/h
2:23:51
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:35
100,2 km
Vecka 47
20
20
22
22
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
4:31/km
36:07
8,0 km
Cykel:
31,1 km/h
2:15:12
70,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:19
78,0 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
2
2
v. 48
Löpning:
4:47/km
1:16:27
16,0 km
Cykel:
30,7 km/h
1:08:24
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:51
51,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige