Löpning 2023-11-05

Söndag 5 november 2023 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

45:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	152	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	161	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	43:26	8,00 km
9	0,30 km	1:37	5:22	167	45:04	8,30 km

annons