Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
293
km
Tränat i år
Tränat i år
105
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Löpning 2025-03-31
7,7 km • 6:17 m/km
Löpning 2025-03-31
7,7 km • 6:17 m/km
31
1
1
2
Löpning 2025-04-02
7,1 km • 5:36 m/km
Löpning 2025-04-02
7,1 km • 5:36 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
2
3
Löpning 2025-04-03
4,9 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-04-03
4,9 km • 5:53 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
3
4
Löpning 2025-04-04
6,5 km • 5:50 m/km
Löpning 2025-04-04
6,5 km • 5:50 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
4
5
Step
45:00
Step
45:00
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
5
6
Löpning 2025-04-06
10,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-04-06
10,0 km • 5:51 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
Cykel 2025-04-06
47:43
Cykel 2025-04-06
47:43
Rörlighet
45:00
Rörlighet
45:00
6
v. 14
Löpning:
5:54/km
3:33:08
36,1 km
Cykel:
-- km/h
47:43
0,0 km
Grupp:
6:00:00
Totalt:
Total tid:
10:20:51
36,1 km
Vecka 15
7
Löpning 2025-04-07
7,5 km • 6:59 m/km
Löpning 2025-04-07
7,5 km • 6:59 m/km
7
8
Löpning 2025-04-08
3,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-04-08
3,1 km • 5:59 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Löpning 2025-04-08
3,5 km • 5:56 m/km
Löpning 2025-04-08
3,5 km • 5:56 m/km
8
9
Löpning 2025-04-09
1,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2025-04-09
1,0 km • 5:56 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
9
10
Löpning 2025-04-10
4,7 km • 5:49 m/km
Löpning 2025-04-10
4,7 km • 5:49 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
10
11
Löpning 2025-04-11
6,9 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-04-11
6,9 km • 5:46 m/km
booty move
30:00
booty move
30:00
Löpning 2025-04-11
4,9 km • 5:58 m/km
Löpning 2025-04-11
4,9 km • 5:58 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
11
12
Löpning 2025-04-12
13,0 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-04-12
13,0 km • 5:57 m/km
Step
45:00
Step
45:00
12
13
Elliptical och Hiit
1:02:00
Elliptical och Hiit
1:02:00
13
v. 15
Löpning:
6:05/km
4:31:19
44,6 km
Grupp:
5:32:00
Totalt:
Total tid:
10:03:19
44,6 km
Vecka 16
14
Löpning 2025-04-14
4,0 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-04-14
4,0 km • 5:54 m/km
14
15
Löpning 2025-04-15
4,0 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-04-15
4,0 km • 5:48 m/km
Kort Hiit
16:00
Kort Hiit
16:00
15
16
Spinning
30:00
Spinning
30:00
Core
15:00
Core
15:00
Yoga
20:00
Yoga
20:00
16
17
Cykel 2025-04-17
30:01
Cykel 2025-04-17
30:01
Yoga
30:00
Yoga
30:00
17
18
Yoga
35:00
Yoga
35:00
Elliptical o styrka
30:00
Elliptical o styrka
30:00
18
19
Yoga
30:00
Yoga
30:00
Hiit
45:00
Hiit
45:00
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:51/km
47:05
8,1 km
Cykel:
-- km/h
30:01
0,0 km
Styrka:
16:00
Grupp:
3:55:00
Totalt:
Total tid:
5:28:06
8,1 km
Vecka 17
21
Löpning 2025-04-21
17,1 km • 5:52 m/km
Löpning 2025-04-21
17,1 km • 5:52 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
21
22
yoga
45:00
yoga
45:00
22
23
Hiit
45:00
Hiit
45:00
23
24
Löpning 2025-04-24
4,8 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-04-24
4,8 km • 5:54 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
24
25
Löpning 2025-04-25
5,2 km • 5:42 m/km
Löpning 2025-04-25
5,2 km • 5:42 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
25
26
Löpning 2025-04-26
6,1 km • 5:50 m/km
Löpning 2025-04-26
6,1 km • 5:50 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
26
27
Löpning 2025-04-27
6,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-04-27
6,1 km • 5:59 m/km
Cykel 2025-04-27
46:45
Cykel 2025-04-27
46:45
Rörlighet
45:00
Rörlighet
45:00
27
v. 17
Löpning:
5:52/km
3:51:02
39,4 km
Cykel:
-- km/h
46:45
0,0 km
Grupp:
6:00:00
Totalt:
Total tid:
10:37:47
39,4 km
Vecka 18
28
Löpning 2025-04-28
7,5 km • 6:44 m/km
Löpning 2025-04-28
7,5 km • 6:44 m/km
28
29
Löpning 2025-04-29
5,4 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-04-29
5,4 km • 5:53 m/km
Body balance
1:00:00
Body balance
1:00:00
29
30
Löpning 2025-04-30
5,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-04-30
5,4 km • 5:48 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
30
1
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
1
2
Löpning 2025-05-02
6,5 km • 5:55 m/km
Löpning 2025-05-02
6,5 km • 5:55 m/km
booty move
30:00
booty move
30:00
Hiit
45:00
Hiit
45:00
2
3
Löpning 2025-05-03
10,0 km • 6:08 m/km
Löpning 2025-05-03
10,0 km • 6:08 m/km
3
4
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
Cykel 2025-05-04
46:54
Cykel 2025-05-04
46:54
Rörlighet
45:00
Rörlighet
45:00
4
v. 18
Löpning:
6:08/km
3:33:25
34,8 km
Cykel:
-- km/h
46:54
0,0 km
Grupp:
5:45:00
Totalt:
Total tid:
10:05:19
34,8 km
annons