annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
Progressivt på löpband8,0 km • 4:50 m/km
Progressivt på löpband8,0 km • 4:50 m/km
2 km @ 5:15, 2 km @ 5:00, 2 km @ 4:45, 1 km @ 4:30, 1 km @ 4:15
2
v. 36
Löpning:
4:43/km
4:11:54
53,4 km
Cykel:
36,6 km/h
1:53:16
18,3 km
Styrka:
 
2:38:16
 
Promenad:
9:57/km
9:19:20
56,2 km
Totalt:Total tid:
 
18:02:46
127,9 km
Vecka 37
v. 37
Löpning:
4:54/km
4:01:10
49,3 km
Cykel:
19,7 km/h
1:47:01
35,2 km
Styrka:
 
2:28:00
 
Promenad:
10:10/km
9:53:58
58,4 km
Totalt:Total tid:
 
18:10:09
142,9 km
Vecka 38
16
9 x 2 minuter11,7 km • 4:21 m/km
9 x 2 minuter11,7 km • 4:21 m/km
Sista kvalitetspasset innan Oslo fick bli Dagens förslag från Garmin. Uppjogg: ...
16
v. 38
Löpning:
4:30/km
3:40:40
49,0 km
Styrka:
 
1:31:55
 
Promenad:
9:55/km
9:18:55
56,3 km
Totalt:Total tid:
 
14:31:30
105,3 km
Vecka 39
v. 39
Löpning:
5:01/km
2:10:53
26,1 km
Cykel:
32,5 km/h
49:21
26,7 km
Styrka:
 
52:14
 
Grupp:
 
44:27
 
Promenad:
9:40/km
12:29:03
77,5 km
Totalt:Total tid:
 
17:05:58
130,3 km
Vecka 40
v. 40
Löpning:
5:04/km
4:23:56
52,0 km
Styrka:
 
38:13
 
Promenad:
10:07/km
10:31:10
62,3 km
Totalt:Total tid:
 
15:33:19
114,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige