annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
MV-St Hans kort6,1 km • 5:12 m/km
MV-St Hans kort6,1 km • 5:12 m/km
Kort runda i lite blåsigt väder, men inte kort nog eller tillräckligt sakta för ...
28
29
29
30
30
1
1
2
Fulltofta5,4 km • 5:58 m/km
Fulltofta5,4 km • 5:58 m/km
Kändes helt ok idag. Vackra höstfärger i skogen nu och trevligt med sällskap.
2
v. 39
Löpning:
5:34/km
1:03:56
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:56
11,5 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:16 m/km
MV-St Hans 8km7,9 km • 5:16 m/km
Vackert väder men lite kyligt och blåsigt.
5
6
6
8
8
v. 40
Löpning:
5:17/km
1:11:05
13,5 km
Simning:
2:08/100 m
16:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
1:27:05
14,2 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
23
Järnvägsspåret5,5 km • 5:04 m/km
Järnvägsspåret5,5 km • 5:04 m/km
Jobbigt, men på ett ganska skönt vis den här gången. Solen tittar fram och det ...
23
v. 42
Löpning:
5:04/km
28:02
5,5 km
Simning:
2:16/100 m
17:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
45:02
6,3 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
Järnvägsspåret5,5 km • 5:45 m/km
Järnvägsspåret5,5 km • 5:45 m/km
Härligt höstväder. Hade tänkt springa till Satserup men snubblar till bland ...
30
v. 43
Löpning:
5:21/km
1:11:56
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:56
13,4 km
Vecka 44
31
31
1
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:39 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:39 m/km
Härlig kvällsrunda. Kändes helt ok till att börja med och jag vågar mig på en ...
1
2
2
3
MV-St Hans (kort)7,0 km • 5:49 m/km
MV-St Hans (kort)7,0 km • 5:49 m/km
Härligt väder. Tar det lugnt för att kunna njuta så gott det går.
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:49/km
2:07:11
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:11
21,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige