MV-St Hans (kort)

Torsdag 3 november 2016 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt väder. Tar det lugnt för att kunna njuta så gott det går.

6,96 km
Distans

40:29
Tid

5:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km
5 oktober 2016	7,93 km	41:44	5:16 m/km

Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	145	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	152	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	160	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	164	34:48	6,00 km
7	0,96 km	5:41	5:54	161	40:29	6,96 km

annons