annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
Lefkas - Katouna7,4 km • 5:41 m/km
Lefkas - Katouna7,4 km • 5:41 m/km
Springer upp till en liten by i bergen. Hade egentligen tänkt springa ner samma ...
25
26
26
27
27
28
Sarti4,8 km • 5:28 m/km
Sarti4,8 km • 5:28 m/km
Känns tyngre trots att det är riktigt svalt för att vara Grekland. Visade sig ...
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
5:36/km
1:07:53
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:53
12,1 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
Uppjogg1,7 km • 5:39 m/km
Uppjogg1,7 km • 5:39 m/km
Varmt och pulsen vill ju inte ner efteråt.
Hörby marknadslopp 6.1km6,1 km • 29:52
Hörby marknadslopp 6.1km6,1 km • 29:52
4:54 m/km
Första loppet på nästan 3 år! Kul att vara tillbaka igen. Det känns bra i ...
4
5
5
6
6
7
7
8
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:54 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 5:54 m/km
Känns tungt till att börja med. Det är varmt och svår luft att andas. Känns ...
8
v. 27
Löpning:
5:30/km
1:30:51
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:51
16,5 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
Ivö8,5 km • 6:19 m/km
Ivö8,5 km • 6:19 m/km
Skönt med svalt och lite regn, men backarna är jobbiga.
18
19
19
20
20
21
21
22
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:33 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 5:33 m/km
Kände mig riktigt pigg idag och det gick överlag fortare än vad jag från början ...
22
v. 29
Löpning:
5:51/km
2:08:45
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:45
22,0 km
Vecka 30
23
23
24
Långa Satserupsrundan 11,5km10,7 km • 5:43 m/km
Långa Satserupsrundan 11,5km10,7 km • 5:43 m/km
Känner mig ganska pigg idag också.
24
25
25
26
26
27
Fartlek4,4 km • 5:23 m/km
Fartlek4,4 km • 5:23 m/km
Kort runda med 3 snabba 500-ingar. Jobbigt i värmen men känns bra att pulsen ...
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
5:37/km
1:24:27
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:27
15,0 km
Vecka 31
30
Långa Satserupsrundan 11,5km10,7 km • 5:57 m/km
Långa Satserupsrundan 11,5km10,7 km • 5:57 m/km
Varmt, fuktigt och ganska obehagligt väder. Är ändå ok i början, men blit ...
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:16 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:16 m/km
Svalare idag och en vind som faktiskt svalkar. Blev ändå ganska trött av ...
5
v. 31
Löpning:
6:08/km
2:28:19
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:19
24,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige