Lefkas - Katouna

Måndag 25 juni 2018 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Springer upp till en liten by i bergen. Hade egentligen tänkt springa ner samma väg, men hittar en stig genom olivträdsodlingarna så det blir lite längre än planerat.

7,38 km
Distans

41:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

170
Snittpuls

184
Maxpuls

229 meter
Total stigning

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	157	5:39	1,00 km
2	0,09 km	0:59	10:45	164	6:39	1,09 km
3	1,00 km	6:01	6:01	176	12:39	2,09 km
4	0,11 km	1:02	9:47	165	13:41	2,20 km
5	1,00 km	6:34	6:34	173	20:15	3,20 km
6	1,00 km	6:12	6:12	168	26:27	4,20 km
7	1,00 km	5:00	5:00	168	31:27	5,20 km
8	1,00 km	4:43	4:43	172	36:10	6,20 km
9	1,00 km	4:50	4:50	177	40:59	7,20 km
10	0,18 km	0:55	4:59	183	41:54	7,38 km

annons