annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:16/km
45:20
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
45:20
8,6 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:30 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:30 m/km
Ordentligt varmt idag och det blir ganska tugnt på slutet trots lågt tempo.
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
5:30/km
47:22
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
47:22
8,6 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:39/km
48:38
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
48:38
8,6 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:28 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,6 km • 5:28 m/km
Värmebölja igen! Försöker ändå hålla god fart på utvägen. Det blir för mycket ...
19
20
20
21
21
22
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:04 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:04 m/km
Ett tag sedan man sprang den här rundan. Ganska trötta ben på slutet.
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:50/km
2:08:53
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:53
22,1 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 26
Löpning:
5:52/km
44:58
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
44:58
7,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige