MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 19 juni 2019 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Värmebölja igen! Försöker ändå hålla god fart på utvägen. Det blir för mycket mjölksyra så det blir till att dra ner på tempot ordentligt så fort det börjar gå uppför och sedan bita ihop på vägen hem.

8,61 km
Distans

47:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

173
Snittpuls

183
Maxpuls

New Balance Leadville 1210v2

Total distans:

88:54:36

854 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	156	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	176	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	180	14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	175	19:54	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	173	26:04	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	173	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	177	38:04	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	177	44:04	8,00 km
9	0,53 km	2:58	5:37	176	47:02	8,53 km