annons
Ted Larsson

Ted Larsson

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 7 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Längd: 180cm
Vikt: 75-77kg

Personbästan:

5km: 21.31 (Strandmilen 2015 5km)
10km: 43.36 (Eksjö Stadslopp 2015)
21.1km: 1.45.26 (GBG-varvet 2014)
LL 2.47.07 (2014)


Lopphistorik

GBG-varvet 2012: 2.07.56
Vimmerbyloppet 2012: 1.00.38
Blodomloppet Linköping 2012: 51.50
Victorialoppet 2012: 45.36
Blodomloppet Jönköping 2012: 50.38
Stockholm Halvmarathon 2012: 1.54.15
Lidingöloppet 2012: 3.19.36

Vimmerbyloppet 2013: 49.19
Gbg-varvet 2013: 1.54.09 (5.25min/km)
Strandmilen 2013: 46.26 (4.38min/km)
Eksjö Stadslopp 2013: 46.09 (4.37min/km)
Victorialoppet 2013: 41.57 (4.39min/km)
Kalmarmilen 2013: 47.07
Stockholm Halvmarathon 2013: 1.57.57 (5.34min/km)
Lidingöloppet 2013: 2.59.15 (5.58min/km)

Göteborgsvarvet 2014: 1.45.26 (4.57min/km)
Strandmilen 5km 2014: 21.45
Vimmerbyloppet 5km 2014: 20.19
Eksjö Stadslopp 10km 2014: 43.47 (4.22min/km)
VP-Milen 10km 2014: 44.00 (4.24min/km)

Strandmilen 5km 2015: 21.31
Eksjö Stadslopp 10km 2015: 43.36 (4.22min/km)

Målsättning:

Mål 1: Sub 40
Mål 2: Sub 38

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
Distans8,0 km • 6:52 m/km
Distans8,0 km • 6:52 m/km
4km terräng + 4km kom igång-pass med VSK
28
30
Tävling - Eksjö Stadslopp 10km10,0 km • 43:36
Tävling - Eksjö Stadslopp 10km10,0 km • 43:36
4:22 m/km
Trots att man var lite sliten efter gårdagens maxprestation på 5k så verkade ...
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:17/km
3:14:34
36,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:34
36,9 km
Vecka 23
4
4
7
7
v. 23
Löpning:
5:24/km
39:25
7,3 km
Cykel:
27,2 km/h
5:31:23
150,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:00:48
157,4 km
Vecka 24
9
9
11
11
12
12
13
13
14
Tävling - Vätternrundan 300km300,0 km • 12:56:00
Tävling - Vätternrundan 300km300,0 km • 12:56:00
23,20 km/h
Ojojoj, tveklöst det värsta jag gjort, alla kategorier. Första 10 milen gick ...
14
15
15
v. 24
Cykel:
23,5 km/h
13:47:00
323,3 km
Totalt:Total tid:
 
13:47:00
323,3 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
Distans7,5 km • 5:24 m/km
Distans7,5 km • 5:24 m/km
Där kändes man inte direkt som en sub44-löpare längre. Efter en veckas sjukdom ...
24
25
25
27
27
29
29
v. 26
Löpning:
5:19/km
1:43:33
19,5 km
Cykel:
31,4 km/h
30:00
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:33
35,2 km
Vecka 27
1
1
3
3
4
4
5
Vansbrosimmet1,5 km • 39:00
Vansbrosimmet1,5 km • 39:00
2:36 m/100 m
Trångt och jävligt. Avkortat på grund av kallt vatten (13grader).
5
6
6
v. 27
Löpning:
5:21/km
1:46:53
20,0 km
Simning:
2:46/100 m
1:09:00
2500 m
Totalt:Total tid:
 
2:55:53
22,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige