annons
Stefan Sager

Stefan Sager

Löppass i år
Löppass i år 49 st
Löpt i mars
Löpt i mars 88 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h
Löpt i år
Löpt i år 467 km

Målsättning:

Relentless forward progress.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
1
1
2
Silverleden på 1 dag 2022 - Hällefors64,0 km • 8:06:48
Silverleden på 1 dag 2022 - Hällefors64,0 km • 8:06:48
7:36 m/km
Halvbra dag i skogen. Hade lätt och fin känsla långt in i loppet. Men vid 45 km ...
2
3
3
v. 26
Löpning:
7:20/km
9:51:23
80,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:51:23
80,6 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:15/km
2:06:57
24,2 km
Promenad:
24:11/km
1:10:50
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:47
27,1 km
Vecka 28
14
14
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
6:01/km
2:53:23
28,8 km
Cykel:
14,8 km/h
2:37:36
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:59
67,7 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
5:53/km
2:20:10
23,8 km
Promenad:
18:53/km
2:48:45
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:55
32,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige