Eftermiddagspass

Lördag 9 juli 2022 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,5 km
Distans

1:04:59
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	129	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	141	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	37:00	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	145	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	147	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	148	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	147	1:02:29	12,00 km
13	0,50 km	2:31	5:03	149	1:05:00	12,50 km

annons